Lavkalorivafler

29.01.2006

"Lavkalorivafler" er myke og KJEMPEGODE vafler med lavt fettinnhold!

Oppskriften gir 12-15 vaffelplater.

Lavkalorivafler
print
Ingredienser

4 egg
5 ss sukker
5 dl lettmelk
1 ss smeltet smør
0,5 ts kardemomme
0,5 ts bakepulver
5 dl hvetemel

Til steking:
sprayfett

Fremgangsmåte

Pisk egg og sukker sammen med en stålvisp. Tilsett melk, smeltet smør, kardemomme og bakepulver. Pisk blandingen jevn. Ha så i hvetemelet litt og litt og bland til en jevn og klumpfri vaffelrøre. La vaffelrøren stå og svelle i 30 min.

Stek vafler i vaffeljern på middels varme. Spray jernet med sprayfett mellom hver plate. Avkjøl vaflene på rist.

Serveres nystekte!

Tips

Vaflene smaker kjempegodt sammen med lettsyltetøy!

Se også oppskrift på "Magre vafler".

29.01.2006
Kakekategori
Vafler/Lefser o.l.
Populært
For travle dager
Søtt og sunt
Typisk norsk
Allergier og preferanser
Uten nøtter
Lite fett

4 kommentarer

Camilla - 12.11.2014 - 21:57

Hei,

Dette kan vel ikke kalles lavkalorivafler?

For at de skal være lavkalori ville jeg byttet sukker med sukrin, lettmelk med skummet, byttet hvetemelet med sunnere varianter f eks havregryn, havremel, mandelmel, sesam-mel, kokosmel- i hvertfall med en grovere sort om ikke annet :-))

Asgeir Kvitvik - 23.05.2021 - 03:13

sorry, dette er ikke lavkalori vafler.. sukker, hvete og smør har supermye kalorier...

Skriv ny kommentar

Innholdet i dette feltet blir holdt privat og vil ikke bli vist offentlig.
Info om tekst-format.

Ren tekst

  • Ingen HTML-tagger tillatt.
  • Adresser til nettsider og epostadresser blir automatisk gjort om til lenker.
  • Automatisk linjeskift