Hjertegode vafler

01.03.2005


"Hjertegode vafler" er sunne og mettende vafler som inneholder både havregryn og sammalt mel i tillegg til hvetemel.

Vaflene er veldig myke og gode, og smaker KJEMPEGODT sammen med brunost eller rømme og syltetøy.

Oppskriften gir ca 10 vaffelplater.

Hjertegode vafler
print
Ingredienser

3 dl havregryn (små, lettkokte)
3 dl surmelk
3 dl melk
3 egg
3 ss matolje
3 ss sukker
1 ts kardemomme
1 ts vaniljesukker
1 ts natron
2 dl hvetemel
2 dl fin sammalt hvete

Fremgangsmåte

Bland havregryn med surmelk og melk i en bakebolle. La dette stå og svelle i 30 min.

Visp sammen eggene og olje med en gaffel og rør i. Bland deretter i sukker, kardemomme, vaniljesukker og natron. Tilsett til slutt hvetemel og fin sammalt hvete og rør deigen jevn. La deigen stå og svelle i 30 min til.

Stek gyldne vafler i vaffeljern. Bruk eventuelt litt smør i jernet ved de første par vaflene. Server vaflene gjerne nystekte sammen med brunost.

Tips

Jeg pleier å bruke kefir og H-melk til disse vaflene, men du kan også bruke magrere varianter.

Det er viktig for vaflenes konsistens at vaffelrøren får stå og svelle to ganger som angitt ovenfor, slik at havregrynene får tid til å svulme opp og mykne skikkelig.

Se oppskrift på "Havregrynsvafler" dersom du vil lage vafler helt uten hvetemel.

01.03.2005
Kakekategori
Vafler/Lefser o.l.
Populært
For travle dager
Søtt og sunt
Typisk norsk
Allergier og preferanser
Uten nøtter
Lite fett

Skriv ny kommentar

Innholdet i dette feltet blir holdt privat og vil ikke bli vist offentlig.
Info om tekst-format.

Ren tekst

  • Ingen HTML-tagger tillatt.
  • Adresser til nettsider og epostadresser blir automatisk gjort om til lenker.
  • Automatisk linjeskift