Hei!
Er du en sånn person som spretter opp når det er morgen, eller synes du det er tungt å stå opp?
Jeg synes det går veldig greit å stå opp tidlig når det er lyst og deilig sommervær slik som nå, men det hjelper også veldig å ha noe å glede seg til når man våkner. En Chiapudding med vaniljekesam er en frokost jeg alltid ser frem til! Den er god med mange forskjellige toppinger, så her kan man varierer med ulike typer frukter og bær hver dag. En gjenganger hos meg for tiden er pasjonsfrukt, granateplekjerner og moreller.
Chiafrø er supersunne frø, som inneholder massevis av proteiner, antioksidanter, vitaminer, mineraler og sunne fettsyrer. Frøene sveller opp når de kommer i kontakt med væske, og er derfor populære å lage puddinger av, som egner seg både til frokost og som dessert. Jeg liker spesielt godt å blande chiafrø med vaniljekesam fordi konsistensen på chiapuddingen da blir veldig kremete og deilig.
Chiafrøene røres sammen med vaniljekesamen på kvelden, og dagen etter har du den perfekte konsistensen!